nauka pływania Warszawa w szkole pływania Andrzeja Piechocińskiego. Zestaw ćwiczeń do wykonania w ciągu chronologicznym:
Godziny treningu: 1-3
- wydechy do wody
- nurkowanie
- ćw. wypornościowe
- pływanie na plecach z makaronem
- pływanie na plecach z deską
|
|
|
Odpowiedzi: brak
Dodano: 2009-12-20 16:15:01
Etap: Szkoła podstawowa
|
private
|
Do gry wyznaczamy teren o wielkości 30 metrów x 100 metrów i rozkładamy na nim "czarodziejskie" kwiaty np. wycięte z papieru. Po kwiaty startuje kilku zawodników, którzy mogą się poruszac do przodu i w bok /nie mogą się cofac/. Zmiana kierunku pod katęm prostym, w miejscu zebrania kwiatka. Gra trwa 3 minuty. Zwycięzcą zostaje osoba, która zbierze najwięcej kwiatów. Modyfikacje: ogranicamy lub zwiększamy liczbę uczestników, zmieniamy czas, stosujemy różne przedmioty np zimą zamiast kwiatów kule śniegowe.
|
|
|
Odpowiedzi: brak
Dodano: 2009-12-14 15:52:42
Etap: Szkoła podstawowa
|
|
W jakiej sytuzacji w meczu piłki koszykowej sędzia odgwizduje tzw. błąd kozłowania?
A) kiedy zawodnik kozłuje raz prawą raz lewą ręką
B) kiedy zawodnik kozłuje powyżej pasa zawodnika drużyny przeciwnej
C) kiedy zawodnik po kozłowaniu złapie piłkę w obie ręce, a potem ponownie kozłuje
D) kiedy zawodnik kozłując robi dwa kroki pod rząd
|
|
|
Odpowiedzi: 1
Dodano: 2009-12-16 22:04:06
Etap: Gimnazjum
|
|
Na jakiej wysokości zawieszona jest siatka (jej górna część - taśma) w męskiej odmianie gry w piłkę siatkową:
A) 2,43 m
B) 2,34 m
C) 2,47 m
D) na żadnej z w/w
|
|
|
Odpowiedzi: 1
Dodano: 2009-12-16 21:58:44
Etap: Szkoła ponadgimnazjalna
Słowa kluczowe:
|
|
|
W którym roku w Polsce odbędą się Mistrzostwa Europy w piłce nożnej?
A) 2014
B) 2011
C) 2012
|
|
|
Odpowiedzi: 1
Dodano: 2009-12-16 21:55:42
Etap: Gimnazjum
Słowa kluczowe:
|
|
|
Jak długo trwa każda dogrywka w meczu koszykówki?
a) 10 minut
b) 5 minut
c) 3 minuty
|
|
|
Odpowiedzi: 1
Dodano: 2009-12-16 17:02:33
Etap: Gimnazjum
|
|
|
W jakiej odległości od kosza znajduje się zewnętrzna krawędź linii rzutów za 3 punkty?
a) 7,25 m
b) 6,25 m
c) 6,45 m
|
|
|
Odpowiedzi: 1
Dodano: 2009-12-16 17:03:43
Etap: Gimnazjum
|
|
Ilu zawodników na boisku musi mieć każda z drużyn, aby mógł rozpocząć się mecz koszykówki?
a) nie mniej niż 4
b) 5
c) nie mniej niż 2
|
|
|
Odpowiedzi: brak
Dodano: 2009-12-16 17:01:31
Etap: Gimnazjum
|
|
|
Ile czasu ma drużyna na rozegranie akcji kiedy wchodzi w posiadanie piłki na boisku?
a) 30 s
b) 24 s
c) bez ograniczeń
|
|
|
Odpowiedzi: 1
Dodano: 2009-12-16 17:00:42
Etap: Gimnazjum
|
|
|
Jak długo trwa mecz koszykówki wg przepisów FIBA?
a) 4x10 min
b) 2x20min
c) 4x12min
|
|
|
Odpowiedzi: 1
Dodano: 2009-12-16 16:59:57
Etap: Gimnazjum
|
|
_5078.jpg)